Seit Menschengendenken ist die Hypnose eine Heilmethode, heutzutage sogar ein offiziell anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren, welches zu den Naturheilverfahren gerechnet wird.
Ihre Geschichte begann vor ca. 7000 Jahren bei zahlreichen Naturvölkern sowie ägyptischen Priestern, welche die therapeutische Hypnose zur Heilung von Krankheiten anwendeten.
Auch vor und während des ersten Weltkrieges wurde die Hypnose von fast allen Chirurgen im Zuge ihrer Ausbildung erlernt und systematisch bei Operationen eingesetzt.
Hypnose an sich ist ein natürlicher Entspannungszustand mit fokussierter Aufmerksamkeit auf inneres Erleben.
Mehrmals täglich tauchen wir in verschiedenen Situationen in solch´ fokussierte und entspannte Aufmerksamkeit ein, so beispielsweise beim Auto-fahren, beim Einschlafen, wie auch beim Lesen eines Buches u.s.w. Hierbei handelt es sich schlichtweg um einen anderen Bewusstseinszustand, quasi einen entspannten Wachzustand.
Dieser natürliche Entspannungs- oder Trancezustand kann jederzeit von uns eigenständig beendet werden (natürlich auch beim therapeutischen setting), d.h., dass weder eine „Willenslosigkeit“ noch „Auslieferung“ stattfinden.
Das Eintauchen und Erleben in die eigene innere (unbewusste) Welt setzt stärkende Energien und Ressourcen frei und aktiviert somit die Selbstheilungskräfte.
Mögliche Themen für eine Hypnosetherapie
Der Therapieansatz der modernen Hypnosetherapie zielt immer auf die Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte und der Regulierung von psychischen und physischen Funktionsabläufen. |
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„Sei´, der du werden kannst.
Finde heraus, wann du am meisten lebendig bist und das Leben am meisten liebst.
Wenn du dieser Liebe traust, führt dich das ans Ziel. Das ist dein Stern. Folge ihm. Klopf an den Himmel und dann hör´ auf den Klang “
(Koan eines japanischen Zen-Meisters)